Šalvia je veľmi cenenou rastlinou v ľudovom liečiteľstve, tradičnej medicíne aj v oblasti účinkov na sexuálny život najmä vďaka svojmu zloženiu. Nájdeme tu fytoestrogény, vitamíny A, B, C, E a K, betakarotén, luteín, minerály aj iné dôležité látky a zložky pre zdravý vývoj organizmu.
Šalvie sú byliny z čeľade Lamiaceae (hluchavkovité) a môžu byť jednoročné, dvojročné, alebo i viacročné trvalky. Svojím vzhľadom a tiež dorastajúcou výškou sú pomerne rozličné, existuje až 900 druhov. Rodové meno Salvia, je odvodené od latinského slova Salver , ktoré znamená „liečiť (sa)“ alebo „zachrániť“, a vystihuje najčastejšie použitie týchto bylín.
ŠALVIA LÚČNA, LEKÁRSKA, MUŠKÁTOVÁ A ČERVENOKORENNÁ
Čím sa šalvie líšia?
Napriek tomu, že ako bylinky sú šalvia lúčna, lekárska, muškátová so šalviou červenokorennou len málo podobné, prekrývajú sa v niektorých spoločných účinkoch.
Pre jednoduché zhrnutie:
1. ŠALVIA LÚČNA
Obsahuje len veľmi málo silíc, je jemná, môže sa používať rovnako ako šalvia lekárska – ale má slabšie dezinfekčné a protizápalové účinky.
2. ŠALVIA LEKÁRSKA
3. ŠALVIA MUŠKÁTOVÁ
Pokiaľ sa týka protizápalového účinku je považovaná za bezpečnejšiu verziu šalvie lekárskej a je používaná aj pri starších deťoch. V tehotenstve sa napriek tomu neodporúča. Ďalšie účinky : obsahuje silice s antidepresívnym pôsobením, znižuje kŕče všetkého druhu – svalové (aj svalové napätie), mimické, spôsobené nervovou poruchou, rovnako ako aj kŕče menštruačné. Pokiaľ má žena akékoľvek problémy s menštruáciou, či už je nepravidelná, bolestivá či vynecháva, šalvia muškátová je vhodnou bezpečnou voľbou, ako si pomôcť. Vyvoláva menštruáciu, upravuje ju a tiež znižuje predmenštruačný syndróm spojený s bolesťou hlavy i podbruška.
Lieči závraty a mentálne podráždenie počas menštruácie rovnako ako symptómy sprevádzajúce ženy v menopauze. Radíme ju medzi tzv. fytohormonálne rastliny. Bolo preukázané, že má fytohormonálne estrogénové účinky – teda že priamo podporuje tvorbu estrogénu v organizme a prispieva k vyrovnaniu hladiny hormónov a zmierňovaniu symptómov predmenštruačného syndrómu. Uvoľňuje kŕče, uľavuje od bolestí a napomáha sťahom maternice, harmonizuje menštruáciu u mladých žien – má hormonálny regulačný efekt a preto sa hodí na liečbu menštruačných ťažkostí, návalov tepla, nadmerného potenia, výkyvov nálady a iných problémov v období menopauzy.
Upozornenie: Nie je vhodná pre tehotné a dojčiace ženy. Neužívať pri epilepsii a vysokom krvnom tlaku.
4. ŠALVIA ČERVONOKORENNÁ (Salvia miltiorrhiza) – DAN SHEN
Silný rastlinný antioxidant, prispieva k udržaniu normálneho kardiovaskulárneho zdravia – zvyšuje pružnosť ciev, bráni tvorbe zrazenín, podporuje krvný obeh a mikrocirkuláciu (znižuje viskozitu krvi, je vhodná pri srdcových a cievnych poruchách (ateroskleróza a vysoká zrážanlivosť krvi).
