Laryngitída je zápalové ochorenie hrtana.
Laryngitídu spôsobujú
- respiračné vírusy (vírus parainfluenzy 1 a 3, vírus influenzy A a B, vírus RS, adenovírusy),
- črevné vírusy (coxackievírusy a echovírusy),
- ojedinele aj baktérie (Streptococcus, Haemophilus influense, Staphylococcus),
- vplyv majú aj dráždivé látky vdychované v zafajčenom prostredí, prachu a smogu, často prehriate a suché byty,
- častou príčinou chrapotu, dočasnej straty hlasu alebo až laryngitídy je: prechladnutie, ťažké chrápanie v noci, fyzická námaha hlasiviek – dlhodobé rozprávanie, revanie, neustále pôsobenie suchého vzduchu, obrna hlasiviek,
- laryngitída je nebezpečná u detí do 6. rokov – s deťmi vyhľadajte lekára
- u väčších detí a u dospelých veľakrát môžu pomôcť bylinky
Pri laryngitíde
- vyhýbajte sa studeným až ľadovým jedlám a nápojom,
- zvlhčujte vzduch v prostredí, v ktorom žijete,
- vyhýbajte sa prievanom a klimatizácii je to úplný jed na hlasivky,
- ak je vonku studené počasie alebo mrzne a fúka vietor, chráňte sa vhodným šálom cez krk a ústa,
- kloktajte bylinkovými výluhmi, odvarmi alebo bylinkovými hydrolátmi,
- liečte sa bylinkami
OLEJOVÉ BYLINKOVÉ OBKLADY NA HLASIVKY
Na kúsok vaty – teplý bylinkový olej z divozelu, repíka lekárskeho, slezu maurského, materinej dúšky , šalvie – priložte na boľavé hrdlo a prekryte suchým tenkým uterákom – obklad je vhodné meniť po 2 hodinách.
INHALÁCIE BYLINIEK PRI CHRAPOTE A STRATE HLASU
• Inhalujte ústami paru z repíka lekárskeho – para zvlhčí vysušenú sliznicu hrdla, a tak urýchli liečbu, 2-4 krát denne päť minút inhalujte paru z misy s horúcou vodou, cez hlavu si prehoďte osušku, skloňte sa nad misu a zhlboka dýchajte,
• inhalácia bude účinnejšia, ak pridáte 4-6 kvapiek antiseptických a protizápalových esenciálnych olejov alebo hydrolátov – levanduľu, harmanček, materina dúšku,
• difúzujte do prostredia hydroláty a esenciálne oleje cez aromalampu alebo aromadifúzor – hydroláty a esenciálne oleje obsahujú prírodné substancie, ktoré čistia vzduch a a zároveň ho aj zvlhčujú – vhodný je eukalyptus, tymián, materina dúška, citrón, ravintsara,
• u detí je najvhodnejší jemný hydrolát z medovky a harmančeka, z esenciálnych olejov jemné esenciálne oleje do aromadifúzora – vhodné aj pre malé deti – eukalyptus radiata, mandarínka, levanduľa úzkolistá
• inhalácia bude účinnejšia, ak pridáte 4-6 kvapiek antiseptických a protizápalových esenciálnych olejov alebo hydrolátov – levanduľu, harmanček, materina dúšku,
• difúzujte do prostredia hydroláty a esenciálne oleje cez aromalampu alebo aromadifúzor – hydroláty a esenciálne oleje obsahujú prírodné substancie, ktoré čistia vzduch a a zároveň ho aj zvlhčujú – vhodný je eukalyptus, tymián, materina dúška, citrón, ravintsara,
• u detí je najvhodnejší jemný hydrolát z medovky a harmančeka, z esenciálnych olejov jemné esenciálne oleje do aromadifúzora – vhodné aj pre malé deti – eukalyptus radiata, mandarínka, levanduľa úzkolistá
PITE TEPLÉ ČAJE A BYLINKOVÉ SIRUPY, JEDZTE PROSPEŠNÉ POTRAVINY
- bazový, lipový, divozelový , repíkový, šalviový čaj,
- čaj z túžobníka brestového s citrónom – je to prísada tradičných liečiv na boľavé hrdlo – tíši bolesti a tlmí zápal v dutine ústnej a horných dýchacích cestách
- rýmovníkový – nádchovníkový sirup
- tymiánový sirup
- šalviový sirup
- zázvor – má mnoho prínosov pre zdravie – je používaný v tradičnej medicíne po tisíce rokov – potláča suchý dráždivý kašeľ, ktorým sa prejavuje laryngitída, obsahuje veľa liečivých substancií – pomáha pri liečbe infekcií hrdla. Olúpaný čerstvý koreň zázvoru môžete pridať do sušienok alebo iného jedla prípadne čaju či džúsu
- cesnak
- vňať a listy z boráka lekárskeho obsahujú až 30% slizovitých látok, ktorý pôsobia ako ochranný povlak na slizniciach. Pri hnisavých povlakoch v hrtane alantoín vyvoláva hojenie slizníc a zriedenie hustých hlienov, a tým umožňuje hojenie – výluh z boráka lekárskeho sa preto odporúča pri zápaloch ústnej dutiny, hrtana a pri zachrípnutí
KLOKTAJTE BYLINKOVÉ ODVARY ALEBO BYLINKOVÉ HYDROLÁTY
• Zmiešajte 5 g listov šalvie lekárskej, 10 g repíka lekárskeho, 10 g listu mäty piepornej a 10 g kvetu nechtíka lekárskeho: urobte zmes, prelejte 1 l vriacej vody a nechajte vylúhovať do vychladnutia asi na 40 ° C, potom sceďte, pridajte 2 čajové lyžičky medu, dajte do termosky, kloktajte a popíjajte počas dňa. Užívajte 3 – 4 dni.
• Na kloktanie sú vynikajúce pravé bylinkové hydroláty – bylinné vody zo šalvie lekárskej, saturejky horskej, tymiánu, materinej dúšky, oregana, yzopu lekárskeho, bazalky, majoránu – obsahujú veľké množstvo bioaktívnych fytolátok, ktoré majú antiseptické, antivirotické a antibakteriálne účinky – prírodným spôsobom liečia opuchnuté zapálené sliznice.
